在2021年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2272 千卡
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脂肪: 62.36克 | 蛋白质: 163.80克 | 碳水物: 256.58克.
早餐: Dal Salumiere Filetti di Bresaola, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Uovo. 午餐: Tonno in Olio (in Scatola), Athena Tonno con Peperoncino, Mondella Riso Nero, Mondella Riso Rosso Integrale. 晚餐: Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Patate Dolci. 小食/其他: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Zuegg Marmellata di Mirtilli, Myprotein Instant Oats Chocolate, Milbona Skyr Lampone, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato . 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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