在2021年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1147 千卡
|
脂肪: 39.29克 | 蛋白质: 64.76克 | 碳水物: 132.61克.
早餐: Черника, Nordic Овсяные Хлопья. 午餐: Ролл с Курицей, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Таврия Сервелат Президентский, Midori Морская Капуста с Кимчи . 晚餐: Рыбные Котлеты, Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком, Рыбные Котлеты. 小食/其他: Bahlsen Печенье Hit Choco, Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.6 公斤
|