在2021年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.7 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1513 千卡
|
脂肪: 45.90克 | 蛋白质: 78.77克 | 碳水物: 199.99克.
早餐: Персики, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Чай с Лимоном, Конфета. 午餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Сырой Овощ, Куриные Грудки (Запеченые), Хлеб Черный, Конфета, Кофе с Сахаром. 晚餐: Сельдь Соленая, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Сырой Овощ, Перекресток Картофель Жареный из Отварного, Чай с Лимоном, Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом, Конфета. 小食/其他: Кофе с Сахаром, Конфета. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|