在2021年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2747 千卡
|
脂肪: 91.82克 | 蛋白质: 175.38克 | 碳水物: 303.09克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Mission Deli Тортилья, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. 午餐: Carlson Рыбий Жир, Масло Авокадо, Магнит Авокадо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Favorit Сыр Сулугуни, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш из Мяско, Авокадо Филе Тунца. 晚餐: Zuegg Конфитюр Черешня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Банан, Клубника. 小食/其他: Банановый Кекс (Мамин) , Nesquik Какао-Порошок, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|