在2021年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
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74.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1665 千卡
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脂肪: 64.37克 | 蛋白质: 45.87克 | 碳水物: 226.70克.
早餐: Kero Coco Água de Coco (200ml), Café. 午餐: Musse de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Bolo de Carne Moída, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Gym Chef Purê de Batata. 晚餐: Farofa Temperada. 小食/其他: Pringles Batata Creme e Cebola. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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