在2021年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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804 千卡
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脂肪: 39.45克 | 蛋白质: 32.05克 | 碳水物: 82.94克.
早餐: Siyah Zeytin, Çoban Salatası Sosu (Yağsız), Tam Buğday Ekmeği, Kaşarlı Omlet. 午餐: Türk Kahvesi, Nescafe 3 Ü 1 Arada. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Menemen, Doygun Tam Buğday Ekmeği. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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