在2021年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2989 千卡
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脂肪: 135.58克 | 蛋白质: 128.69克 | 碳水物: 253.32克.
早餐: Mamão, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café com Açúcar, Jussara Leite Desnatado . 午餐: Pão Francês, Sakura Shoyu Tradicional, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Rúcula, Salada de Berinjela, Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Creme de Milho, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Vinho Cabernet Sauvignon, Qualitá Damasco Seco, Uvas, Queijo Provolone, Polenghi Queijo Tipo Brie, Tirolez Queijo Parmesão, Queijo Gouda ou Edam, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, La Violetera Patê de Azeitona Preta, La Table D'or Patê à Base de Ricota Sabor Tomate Seco, Bauducco Torrada Integral. 小食/其他: Brigadeirão. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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