Ettenaj的日记, 2021年07月10日

在2021年07月10日体重纪录（没有日志纪录）

132.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 41.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月10日:

420 千卡

脂肪: 25.00克 | 蛋白质: 39.00克 | 碳水物: 12.00克. 午餐: Wendy's Southwest Avocado Chicken Salad. 更多的......

3360 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.4 公斤

Ettenaj的体重历史