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233.6
Not as bad as I feared!
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106 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1160 千卡
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脂肪: 33.74克 | 蛋白质: 57.37克 | 碳水物: 163.12克.
早餐: Mott's Clamato Cocktail 250 Ml, Kraft Singles (19g), Coffee, Egg. 午餐: Compliments Raisin Bran Muffin, Kitchen Table (Wal-Mart) Rotisserie Chicken . 晚餐: Salt , Kitchen Table (Wal-Mart) Rotisserie Chicken , Cabbage Roll Casserole, Beefsteak Tomatoes. 小食/其他: Compliments Currants, Apples . 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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