在2021年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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997 千卡
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脂肪: 38.82克 | 蛋白质: 82.90克 | 碳水物: 76.37克.
早餐: Evercrisp Ramitas, San Jorge Salame Italiano, Castaño Pan Pita Integral, Huevo. 午餐: El Buen Corte Posta Negra, Tomates, Huevo, Wasil Porotos Negros, Arroz Blanco. 小食/其他: Cheesecake, Gelicart Colágeno Hidrolizado, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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