在2021年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1719 千卡
|
脂肪: 70.93克 | 蛋白质: 97.91克 | 碳水物: 168.34克.
早餐: Buavita Guava Juice, Ina Cookies Nastar Keju. 午餐: Kerupuk Putih, Ina Cookies Nastar Keju, Sayur Lodeh, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), VECTORLABS Whey Protein. 晚餐: Pocky Strawberry Flavour, Telur Rebus, VECTORLABS Whey Protein, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Kerupuk Putih, Finna Sambal Bawang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakso Daging Sapi. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|