在2009年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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53.1 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1505 千卡
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脂肪: 24.68克 | 蛋白质: 71.47克 | 碳水物: 276.14克.
早餐: banana, coffee, Quaker high fiber oatmeal. 午餐: boars head chicken, fiber selects, laughing cow cheese, apple. 晚餐: trader joes pork, watermelon, corn, trader joes wheat bread. 小食/其他: string cheese lite. 更多的......
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1683 千卡
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运动:
健美操（重型的，例如俯卧撑） - 15 分钟, 跑步 - 11公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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