在2021年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1493 千卡
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脂肪: 38.70克 | 蛋白质: 96.29克 | 碳水物: 154.80克.
早餐: Ovo, Visconti Pão de Forma Tradicional, Hércules Leite Integral, Clara de Ovo, Café. 午餐: Melão Amarelo, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Legumes Cozidos. 下午茶: Queijo Fresco, Banana Prata. 晚餐: Aurora Linguiça Toscana, Sadia Coxinha Das Asas, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Antarctica Cerveja Original, Lacta Confeti. 夜宵: Qualitá Pera Portuguesa. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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