在2021年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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83.1 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1003 千卡
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脂肪: 83.07克 | 蛋白质: 45.46克 | 碳水物: 21.51克.
早餐: Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 晚餐: Cabot Rustic Pizza Shredded Cheese, Mt. Olive Pepperoncini, Reese Herb Italian Marinated Mushrooms, Mutti Pizza Sauce, Young Green Onions, Fathead Pizza Crust. 小食/其他: Coffee, Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 更多的......
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1431 千卡
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运动:
烹饪 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 家务 - 3 小时, 走路 (步行, 散步) - 30 分钟, Apple Health - 16 小时. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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 评论
Someone's on their grind.... Nice work. Let's go!
2021年07月10日 会员：: jimmiepop
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Aw Jimmie thank you for always being my cheerleader ❣️
2021年07月10日 会员：: TheLovelyMrsG
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