在2021年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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45.1 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1941 千卡
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脂肪: 58.19克 | 蛋白质: 110.55克 | 碳水物: 226.11克.
早餐: Cannella, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's Pop Tarts Frosted Cookies e Crème, Adez Latte di Mandorla, Caffè. 午餐: Insalata Mista Verde, Frittura di Pesce, Conad Filetti di Alici all'olio di Oliva, Esselunga Burro, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Polipo, Patata Arrosto, Pane Comune. 晚餐: Ehrmann Mousse Vaniglia. 小食/其他: Pizza Fritta, Patatine Fritte, Puglia Sapori Tarallini, Prosecco, Pesca. 更多的......
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1672 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 2 小时, 健身 - 41 分钟, 休息 - 13 小时 和 19 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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