在2021年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
146.3 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 71.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1997 千卡
|
脂肪: 85.90克 | 蛋白质: 88.10克 | 碳水物: 192.86克.
早餐: Koffie met Melk, Marc Payot Beschuiten. 午餐: Tomaten, Olijfolie, Delhaize Kalfsmedaillon, Boter, Delhaize Krielaardappeltjes , Campina Lichte Culinaire Room 20%, Cognac, Uien, Olijfolie, Runderbouillon, Champignons. 晚餐: Carrefour Filet d'anvers, Philadelphia Philadelphia, La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g), GB Vollerkoren. 小食/其他: Aldi Pistachenoten Geroosterd en Gezouten, Koffie met Melk, Carte d'Or Stracciatella, Delhaize Witte Druiven. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|