在2021年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.7 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1271 千卡
|
脂肪: 49.75克 | 蛋白质: 62.33克 | 碳水物: 140.38克.
早餐: Valio Aamupala Kevyenraikas Sulatejuustoviipale 5%, Pirkka Ohuen Ohut Kanan Fileeleike, Kurkku, Pirjon Pakari Riivi-Kaura. 晚餐: Alesto Cashew-Cranberry-Mix, Atria Perhetilan Kana Sisäfilee Pintamaustettu, Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Pirkka Kevyt Salaattijuusto 10%, Native Guacamole Spicy. 小食/其他: Oatly Suklaajäätelö, Gelatelli Mahtis Tuutti. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|