在2021年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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78.9 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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377 千卡
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脂肪: 12.06克 | 蛋白质: 12.38克 | 碳水物: 59.48克.
早餐: Doğal Peynir, Çavdar Ekmeği, Salatalık, Kırmızı Domates. 晚餐: Çavdar Ekmeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. 小食/其他: Ceviz, Tatlı Kiraz, Karpuz. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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