在2021年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
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122.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 35.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1781 千卡
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脂肪: 61.94克 | 蛋白质: 95.81克 | 碳水物: 218.74克.
早餐: بريد واي توست اسمر, جبن براميلي جبن براميلي, Honey, Apple, تفاح بلدي تفاح بلدي, بيور كوكتيل, Egg. 午餐: Chicken Breast, Roasted Potato. 晚餐: Honey , جهينه زبادي لايت . 小食/其他: Turkish Coffee, Schogetten Dark Chocolate, تفاح بلدي تفاح بلدي, Sweet Cherries. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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