在2021年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 23.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1514 千卡
|
脂肪: 43.73克 | 蛋白质: 87.07克 | 碳水物: 204.90克.
早餐: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Лента Яблоко Гренни Смит, Малина, Ленивая овсянка. 午餐: Сазан Жареный, Карась Жареный, Ашан Слива Красная , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Лента Сырники Домашние, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. 晚餐: Красная Цена Плюшка Московская, Белый Город Молоко 2,5%, Желтая Кукуруза, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Яблочное Варенье, Сыр Моцарелла. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|