在2021年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.5 公斤
最近减少: 53.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2084 千卡
|
脂肪: 67.51克 | 蛋白质: 169.38克 | 碳水物: 181.24克.
早餐: Keiju Alentaja Margariini 60, Meriläisen Leipomo Ruisvarras, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi. 午餐: Apetit Kesäkeitto. 晚餐: Filos Balsamicokastike, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi, Findus Wok Vihannekset . 小食/其他: Star Nutrition Supreme Night-Time Protein, Pakkasmarja 100% Suomalainen Mansikka, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas , Lettu, Kartanon Ylikypsä Kinkku, Benecol Kasvisrasvalevite, Vaasan Koulunäkki Kunto. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|