在2021年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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727 千卡
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脂肪: 15.60克 | 蛋白质: 33.94克 | 碳水物: 128.01克.
早餐: Moong Dal Chilla, Cashew Nuts, Almonds . 午餐: Amul Curd, Cucumber (Peeled) , Bajra Bhakri Homemade , Amaranth Leaves (with Salt, Drained, Boiled, Cooked) . 晚餐: Jackfruit . 更多的......
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2105 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 15 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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