在2021年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
93 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1408 千卡
|
脂肪: 53.79克 | 蛋白质: 44.02克 | 碳水物: 186.29克.
早餐: Сыр, Калина Малина Хлеб Сельский, Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 2,8%. 午餐: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 2,8%. 晚餐: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем. 小食/其他: Покрытые Шоколадом Мягкие Батончики Мюсли, Зефир. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
~мне без сахара, пжлста~的体重历史
|