在2021年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1027 千卡
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脂肪: 48.85克 | 蛋白质: 77.88克 | 碳水物: 63.56克.
早餐: Сыр Российский, Дымов Колбаса Докторская, Каждый День Гречка Отварная, Майонез, Corrado Томаты Маринованные, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. 晚餐: Шашлык Куриный, Семга Запеченная. 小食/其他: Nestle Мороженое Кит Кат. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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