|
akhirnyaaa udah lama ga brada di kepala 4 🥲
|
49.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1363 千卡
|
脂肪: 49.02克 | 蛋白质: 56.17克 | 碳水物: 172.26克.
早餐: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Shirataki Mie Kering, Kikil, Daun Bawang, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Ayam Kecap, Bakso Daging Sapi, Rose Brand Bihun Jagung (320g), Bawang Putih, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan. 小食/其他: Cedea Fish Dumpling Cheese, Sambal Goreng, Saus Keju, Maicih Macaroni, Makaroni, Chatime Pearl Milk Tea, Cimory Cimory Squeeze. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|