在2021年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.9 公斤
最近减少: 29.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1234 千卡
|
脂肪: 48.07克 | 蛋白质: 55.26克 | 碳水物: 143.03克.
早餐: Biskies Joa-Yo, Salak. 午餐: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Putih Telur Matang, Cap Cay Kuah, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Greenco Jamur Enoki, Telur, Nissin Gekikara Ramen Rasa Pedas, Telur Rebus, Batagor Batagor, Sari Roti Roti Tawar Kupas. 小食/其他: Kraft Cheddar Cheese. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|