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zhengzi
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2021年07月10日
zhengzi的日记, 2021年07月10日
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87.2
43.6 公斤
最近减少:
5.5 公斤
.
还有:
2.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年07月10日:
426 千卡
脂肪: 9.90克 | 蛋白质: 17.72克 | 碳水物: 69.38克.
早餐:
秋葵, 伊利 纯牛奶, 煮熟的鸡蛋白, 面包.
午餐:
凉拌茄子.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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