在2021年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
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83.6 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1600 千卡
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脂肪: 79.28克 | 蛋白质: 63.91克 | 碳水物: 155.66克.
早餐: Toasted Multigrain Bread, Butter, Coffee with Milk. 午餐: Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. 晚餐: Rich Chocolate Ice Cream , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , White Rice, Baked or Broiled Fish. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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