在2021年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1404 千卡
|
脂肪: 61.19克 | 蛋白质: 121.20克 | 碳水物: 104.84克.
早餐: Сливочное Масло, Перекресток Авокадо, Яйцо, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Яичный Белок, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде. 午餐: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. 晚餐: Сыробогатов Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Баклажан , Тыква, Сибас. 小食/其他: Лента Манго Желтое. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|