在2021年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
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91 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1356 千卡
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脂肪: 71.45克 | 蛋白质: 75.15克 | 碳水物: 96.08克.
早餐: Aldi Eiweißtoastbrötchen, Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Mandel+Cranberry, Bresso Cremig-Frisch, Kräuter der Provence, Ponnath Original Bayerischer Leberkäse. 午餐: Rapsöl, Frosta Bratkartoffel Hähnchen Pfanne. 小食/其他: Power System Lower Carb Protein Karamell-Erdnuss. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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