在2021年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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54.1 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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747 千卡
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脂肪: 26.87克 | 蛋白质: 50.43克 | 碳水物: 53.46克.
早餐: Обычное Пиво, Череповецкий Мясокомбинат Стейк из Говядины, Помидоры, Картофель. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. 晚餐: Ферма Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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