elrinalbendottir的日记, 2021年07月9日

Limo ???? 😨😱 Das Teufelszeug schlechthin!  

Ohja 🙃 aber Urlaub ist Urlaub, mit Freunden zusammensitzen & Alkohol , grillen Ist ja nicht jede Woche so 😉 

ohja 🙃 aber Urlaub ist Urlaub, zusammensitzen mit Freunden, grillen und Alkohol 😉 ist ja nicht immer Urlaub 👣 

Sie schrieb doch schon weniger. Ich weiß aus eigener Erfahrung wie schwer es ist von dem Zucker💩 los zu kommen. Das braucht Zeit. ♡ 

Genau das ist es - Zucker macht auch süchtig Früher Literweise.....jetzt nur noch 2-3 maximal am.Tag und an vielen Tagen schon gar nicht mehr........ Ich möchte ja meine Ernährung dauerhaft umstellen & nicht nur Diät machen Danke für die vielen Herzen 

Bin mit Zuckergetränken leider groß geworden - Wasser gab es nie. Ganz schlimm 🙉 Mittlerweile nur noch Wasser, ab und zu mal ne Schwip Schwap Zero. Man gewöhnt sich an alles, aber es braucht eben Zeit. :) 

🌹 

Leider habe ich noch nie die üblichen Zuckergetränke gemocht. Das ist bei mir deshalb keine Option zum Abnehmen...  

Die beste Methode ist es (meiner Meinung nach) : ganz weg zu lassen, paar Tage Entzug zu überleben und das Leben ohne den Gift geniessen 😁 Ich habe genauso gemacht, schon vor Jahren: von heute auf Morgen beschlossen, ich brauche keinen Zucker mehr im Tee und keine gekauften Säfte/Limos 🤭 Wäre die Entscheidung nicht gefallen, würde ich vermutlich mit Startgewicht mind. über 200 hier anfangen 👀 Klar, dass man bei Feier oder im Urlaub mal Glas oder zwei trinkt, es geht darum, dass man es nicht zuhause haben muss und auch beim Auswertsessen die Sachen mit Wasser besser schmecken 😉👍 Aber jeder soll es so machen, wie er sich gut fühlt 🤗 Was zählt, ist die Erkenntnis, dass es wirklich Teufelszeug ist und man es nicht braucht 🤭 Und das hast du voll erkannt 💖🌹🌹🌹 

Da bringen aber die Zero Getränke auch nix. Ist vielleicht kein raffinierter Zucker drin, ist aber trotzdem Gift und macht genauso dick wie die mit Zucker 

Ach da taste dich mal systematisch ran...das wird...glaub mir. Ging bei mir auch nicht von heute auf morgen. Ich trinke Kaffee fast nur noch schwarz, Leitungs- und Mineralwasser und nur zum Essen ein Süßgetränk ca 100 ml Rest Glas mit Wasser aufgefüllt. Ich mag es gar nicht mehr anders. Sachen pur gibts nur selten oder zu einem Anlass...und es ist mir schon zu pappig 😅 Unglaublich...bleib dran 👍🤗🌸💚 

Danke für die vielen positiven Kommentare 🌹