在2021年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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54.6 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1816 千卡
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脂肪: 67.45克 | 蛋白质: 88.02克 | 碳水物: 211.29克.
早餐: Carrefour Salmón Noruego Reducido en Sal, Hacendado Queso Untar Light, Auchan Tortitas de Arroz Integral con Sesamo, Efficient Science Science Iso White Choc & Peanuts, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos , Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. 午餐: Prima Mostaza Cero , Monster Energy Monster Energy Ultra Paradise, Carrefour Gelatina Proteína Plus Frutos Rojos, Palacios Tortilla de Patata sin Cebolla, Tomate Kumato, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Palancares Queso Fresco Burgos 0%, Carrefour Baby Leaf. 晚餐: Ruffles Sabor Jamon, Monster Energy Ultra Red. 小食/其他: Bocadillo de Queso, Damm Freedamm, Hacendado +Proteínas Chocolate. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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