在2021年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1584 千卡
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脂肪: 40.73克 | 蛋白质: 140.67克 | 碳水物: 190.12克.
早餐: Dolgam Burro di Arachidi al Cacao, Biscottificio Licitra Frollini Integrali. 午餐: Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Patate Dolci. 晚餐: Delizie del Sole Salsa Barbecue, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Tre Mulini Piadina Sfogliata con Olio Extravergine d'oliva. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Banana. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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