在2021年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.9 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 39.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1390 千卡
|
脂肪: 90.20克 | 蛋白质: 57.76克 | 碳水物: 83.53克.
早餐: Эко Шрот Амаранта, Вятич Вятский Квас Хлебный, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 午餐: Добрый Томатный Сок без Сахара , ФЭГ Черемша Соленая, Сало, Ашан Сыр Дор Блю, Лето Укроп Свежий, Пятерочка Лук Репчатый, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. 小食/其他: Сало, Ашан Сыр Дор Блю. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|