在2021年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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104 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1460 千卡
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脂肪: 66.81克 | 蛋白质: 80.72克 | 碳水物: 136.09克.
早餐: Alnatura Ziegenfrischkäse, Himbeeren, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Gekochtes Ei. 午餐: Confiserie Firenze Donauwelle, Käse, Roggenbrot. 晚餐: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Schlagsahne, Grüne Erbsen (Gefroren), Blumenkohl, Karotten, Putenbrust Fleisch. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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