在2021年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1101 千卡
|
脂肪: 44.64克 | 蛋白质: 102.36克 | 碳水物: 70.22克.
早餐: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Сухарики Ржаные, Творожная Запеканка с Изюмом. 午餐: Огурец (с Кожурой), Деликатеска Пирог с Рыбой и Шпинатом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Приготовленный Лосось. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|