在2021年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
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76.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2025 千卡
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脂肪: 32.07克 | 蛋白质: 189.05克 | 碳水物: 240.29克.
午餐: Callowfit Fancy Garlic Sauce, Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art, Purland Frisches Hähnchenbrustinnenfilet, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Gut & Günstig Basmati Reis. 晚餐: Gut & Günstig Delikatess Metzger Schinken, Edeka Gourmet Schinken Mager, Radieschen, Aldi Datteltomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Lidl Kornachter. 小食/其他: Prozis Real Whey Isolate Cookies & Cream, Alpro Soya Bio Sojamilch, Milbona Skyr Pur, Alnatura Soja Drink Calcium, Banane, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Edeka Haferflocken. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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