在2021年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2063 千卡
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脂肪: 50.83克 | 蛋白质: 170.58克 | 碳水物: 210.46克.
早餐: AXA Fiberberikade Havregryn, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). 午餐: Vitt Ris, ICA Nötfärs 12%. 晚餐: ICA Sötpotatis Strips, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, ICA Nötfärs 5%. 小食/其他: Wasa Sesam & Havssalt, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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