在2021年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1299 千卡
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脂肪: 45.85克 | 蛋白质: 79.14克 | 碳水物: 144.86克.
早餐: Нектарины, Банан, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Черемушки Хлеб Зерновик. 午餐: Масконти Торт Ленинградский, Курица Вареная, Куриный Суп. 晚餐: Петрушка, Сырники с Шоколадом, Помидоры, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Сырники с Шоколадом. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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