在2021年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1091 千卡
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脂肪: 37.98克 | 蛋白质: 87.92克 | 碳水物: 105.82克.
早餐: Kubis, Tahu Kukus, Brokoli, Bakso Daging Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 午餐: Nestle Susu Bear Brand, Mangga. 晚餐: Finna Sambal Ijo Uleg, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Klatu Santan Kelapa Tua, Ikan Patin, Perkedel Kentang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Brokoli, Kubis, Daun Singkong. 小食/其他: ABC Guava Juice, Tahu Goreng. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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