在2021年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.3 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1690 千卡
|
脂肪: 81.43克 | 蛋白质: 100.53克 | 碳水物: 137.13克.
早餐: Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Магнит Персик, Беловодье 5 Злаков с Солодом, Простоквашино Молоко 1,5%. 午餐: Чай, Милка Шоколад с Ореховой Пастой из Миндаля, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 晚餐: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Цикорий с Молоком, Запеченная или Жареная Треска, Масло Подсолнечное, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Now Foods Псиллиум, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, NL International Коллаген, Вода (в Бутылке). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|