在2021年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2137 千卡
|
脂肪: 188.22克 | 蛋白质: 92.29克 | 碳水物: 19.80克.
早餐: Вологодское Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Глобус Сыр Монблан, ITLV Оливки Зеленые без Косточки. 午餐: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Урбеч Урбеч из Кешью, Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Лента Говядина, Дымов Грудинка Крылатская. 晚餐: Редис, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Купаты. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|