在2021年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1799 千卡
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脂肪: 98.33克 | 蛋白质: 92.90克 | 碳水物: 102.45克.
午餐: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Antipasti, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße, Hähnchenbrustfilet. 晚餐: Frusano Nuss-Nougat, Frusano Himbeere Fruchtaufstrich, Rührei, Butter, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. 小食/其他: Whisky, Käsekuchen. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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