在2021年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
117 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1862 千卡
|
脂肪: 36.71克 | 蛋白质: 82.84克 | 碳水物: 307.26克.
早餐: Schweppes Citrus (Lata), Betânia Leite Fermentado , Nectarinas, Pão com Manteiga. 午餐: São Geraldo Refrigerante de Cajú, Quaker Aveia em Flocos, Salada de Frutas. 晚餐: Ovo Cozido, Perdigão Meu Menu Fettuccine Ao Molho Bolonhesa. 小食/其他: Optimum Nutrition Whey Protein, Maçã, Goiaba, Probiótica Creatina. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|