在2021年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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207.4 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 87.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1133 千卡
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脂肪: 56.48克 | 蛋白质: 124.74克 | 碳水物: 30.52克.
早餐: Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked), Coffee with Milk, Frogit Balsamic Reduction, Danish Cheese, Cucumber (with Peel) , Celery , Tomatoes. 午餐: Reduced Fat Cappuccino, Woolworths Ostrich Droewors. 晚餐: Biltong. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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