在2021年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1709 千卡
|
脂肪: 89.74克 | 蛋白质: 124.52克 | 碳水物: 100.30克.
早餐: Лента Сыр Cheese Lovers. 午餐: Ашан Огурец, Mars M&M’S Драже С Арахисом И Молочным Шоколадом, Данон Творог Мягкий 0%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 晚餐: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Twix Мороженое Батончик, Наша Ряба Голень Куриная. 小食/其他: Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Дымов Сосиски с Сыром , Natur Foods Семечки Очищенные, Rocky Mountain Маршмеллоу, Бахетле Курица Гриль, Be Fresh Редис, Верес Огурцы, Свинина, Магнит Томаты Свежие. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|