在2021年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.1 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1969 千卡
|
脂肪: 81.74克 | 蛋白质: 111.10克 | 碳水物: 190.15克.
早餐: Бабаевский Шоколад Горький, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Коломенское Лаваш, Кабачковые оладья. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Петелинка Филе Бедра Куриное, Макфа Спагетти Отварные. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы, Помидоры, Индилайт Грудка Индейки. 小食/其他: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща, Яблоко, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Арахисовое», Chikalab Драже «Арахис в Шоколаде». 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|