在2021年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 31.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2273 千卡
|
脂肪: 87.23克 | 蛋白质: 159.08克 | 碳水物: 213.01克.
早餐: Брест-Литовск Сыр Легкий, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна, Лидкон Овсянка Геркулес. 午餐: Куриное Филе, Булгур, Гречка, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе, Булгур, Гречка, Виталюр Торт Наполеон Классический . 晚餐: Беляш, Пирожок Пикник Мое. 小食/其他: Яйцо, Образ Жизни Алтая Овсяная Мука Цельносмолотая, Савушкин Творог 5%, Алыча, Эконом Маркет Крабовые Палочки. 更多的......
|
一个星期减少12.6 公斤
|
|
|