在2021年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.9 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1513 千卡
|
脂肪: 75.85克 | 蛋白质: 110.39克 | 碳水物: 102.53克.
早餐: Skyr Kaakao-Kookos, Elovena Välipalakeksi Siemenet & Merisuola. 午餐: Grenade Carb Killa White Chocolate Salted Peanut. 晚餐: Kesäkurpitsa, Kariniemen Kananpojan Grillimakkara, Pirkka Miniluumutomaatti, Järvikylä Ruohosipuli, Pirkka Kevyt Salaattijuusto 10%, Järvikylä Jääsalaatti, Pirkka Avokado. 小食/其他: Lohilo Cookie Dough, Pirkka Kauralastu, Gullon Sugar Free Digestive Biscuits, Valio Aamupala Kevyenraikas Sulatejuustoviipale 5%, Pirkka Ohuen Ohut Kanan Fileeleike, Kurkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Native Guacamole Spicy. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|